Intensive yoga training
Yoga opleiding

Voor wie

Of je nu beginner bent, ver gevorderde yogi of yogadocent. Deze intensive yoga training en opleiding yoga docent zal je op een overzichtelijke manier alle benodigde technieken en inzichten bieden om je yoga beoefening en je leven te verrijken. Deze training is in eerste instantie gericht om je eigen yoga beoefening te verdiepen. Daarnaast kun je na 6 maanden kiezen om door te gaan met de yoga opleiding tot yogadocent en yogacoach.

intro-opleiding-holistische-massage4

Waar beginnen?

Binnen de Gitananda yoga is de adem het begin en de kern van elke yogales.
Gitananda staat bekend om de uitgebreide en zeer nauwkeurige kennis van Pranayama. Pranayama is de wetenschap van de Adem en de Prana = Energie. Dit ligt dan ook ten grondslag aan de opbouw en verdieping van elke yogales. En ligt ten grondslag aan reiniging, vernieuwing en transformatie van het fysieke lichaam, de emoties en het denken.

De eerste 4 weken

Dit is misschien wel de belangrijkste stap van de hele training!
Je leert de complete basis yoga les vanuit de Gitananda yoga traditie.

Mijn tips

  • Volg de lessen stap voor stap. Herhaal elke stap totdat je deze zelfstandig kunt uitvoeren.
  • Voer de stappen uit binnen de desbetreffende week. En herhaal deze zo vaak als je kunt.Loop niet te hard.
  • Houd je alleen aan de stappen binnen de week waar je bent anders kan er geen diepe uitwerking of echte verandering optreden.
  • Lees het hoofdstuk TIPS to keep your daily yoga SAFE.

Binnen 4 weken

Gefeliciteerd! Je kunt de complete basis yogales zelfstandig uitvoeren geheel afgestemd op jouw lichaam.
De komende weken maak je kennis met Mudra en Mantro (meervoud van Mantra) om nog meer energie op te nemen. HET HEK IS VAN DE DAM. De energie zal al je lichamen (Pancha Kosha) binnen stromen.

Binnen 8 weken

Gefeliciteerd! Je bent een yoga expert wat betreft de basis les!
Je bent bekend met de krachtigste yoga technieken om je lichaam, emoties en denken te transformeren.
De komende maanden maak je kennis met de ethiek en moraal binnen yoga. Je zult de basis yoga les uitbreiden met technieken en authentieke series Hatha Yoga, Pranayama, Ontspanning en Meditatie.

Binnen 6 maanden

Gefeliciteerd! Je bent je eigen yoga guru op je eigen yoga mat!
Je hebt leren luisteren naar je lichaam, grenzen stellen en respecteren en verantwoording nemen voor jezelf.
Dit komt je welzijn, je leven en de wereld ten goede!

Waar doe je het voor

  • Krachtig en soepel lichaam
  • Gezonde ademhaling
  • Meer energie
  • Helder en kalm denken
  • Beter slapen
  • Heling en diepe ontspanning tot op celniveau
  • Verjonging van lichaam en geest
  • Herstellen en verdiepen van de intieme verbinding met je zelf en de wereld
Hoe?
Transformatie van nee = weerstand en verkramping
naar ja = (laten)nemen en verzachting
  • Bewust worden van verborgen gewoontepatronen en oordeel welke je beperken en klein houden.
  • Spanning en pijn zonder oordeel leren aanschouwen en juist hierdoor ontspanning en nieuwe ruimte in je lichaam leren ontdekken.
  • Yoga houdingen in combinatie met de adem laat de emoties weer stromen. Hierdoor kan oude spanning, trauma en oordeel verzachten.
  • Heel veel beperking ligt in het denken: ik kan dit niet, wil dit niet, is eng, gaat fout, ik ben stijf, enz…. Als je dit laat varen, kom je in je lichaam en gaat je lichaam spreken. En ontdek je een nieuw stuk vrijheid. In je lichaam. In je voelen. In je denken. In je leven. In je manier van zijn
  • Verzachting is een JA tegen het leven. Het ontdekken en ervaren van je lichaam – al je lichamen – als een bron van levenskracht, levenslust en levensenergie <3

Na 6 maanden
Opleiding yoga docent

Na 6 maanden kun je kiezen om verder te gaan met de opleiding yoga docent. Je zult naast de yoga technieken leren doceren, groepen leiden en 1 op 1 werken. Als yoga leraar is het belangrijk jouw kwaliteiten als leraar te kennen. Zodat je een authentieke yogadocent wordt die veiligheid biedt en vertrouwen ontwikkelt.

Yoga massage en Yoga therapie

Ben je yoga docent, lichaamswerker of coach? Dan kun je Module 3 volgen. De integratie van yogatherapie, yoga ontspanning, meditatie en massagetherapie.
Je krijgt inzicht in de authentieke en helende kracht van yoga therapie en hoe deze toe te passen in 1 op 1 behandelingen.

Methode

De training is gebaseerd op de authentieke Gitananda Yoga en Yoga therapie. Swami Gitananda is de grondlegger van de moderne wetenschappelijke yoga.
Verder integreer ik in mijn werkwijze en overdracht de concepten van Stemwerk methode Jean-René Toussaint en Wheel of consent.

Begeleiding en ontwikkeling

hormoon yoga rotterdamIk ben Connie van Dam, holistisch lichaamswerk behandelaar. Ik ben opgeleid tot Gitananda yogadocent en therapeut, Hatha yogadocent, stemcoach, holistisch masseur en lichaamstherapeut.
De intensive training – my daily yoga –  is de samenkomst van 30 jaar studie, mijn levenslange ervaring met yoga en mijn passie voor stem- en lichaamswerk. Mijn dank gaat uit naar al mijn leraren: teachers, docenten, cursisten, deelnemers en 1 op 1 klanten yoga, stemcoaching en massagetherapie.

En…joy your daily yoga!
Connie

Tarief

  • YOGA OPLEIDING
    1895
    • 12 maanden
    • Online yoga academie
    • Live stream yogalessen
    • Studio yogalessen
    • Persoonlijke begeleiding
    • Super visie
    • Stageplek Yomabe
    • Stemcoaching
    • Studie begeleiding
    Heb je de intensive yoga training al gedaan? Dit bedrag wordt verrekend.
  • Intensive yoga training
    595
    • 6 maanden
    • Online yoga academie
    • Live stream yogalessen
    • Studio yogalessen
    • Persoonlijke begeleiding

Testimonials

  • Wat ontzettend tof dat je deze verwarrende tijd gebruikt om jouw kennis, kunde en zachte kracht online te delen met ons. Dankjewel! Je bent voor mij een bron van inspiratie en motivatie en een voorbeeld in het leven vanuit authenticiteit, liefde en verbinding. De manier waarop je jouw yogi's ondersteund en meebeweegt in deze tijd van crisis vind ik heel erg mooi en noemenswaardig.

    Joyce
  • Wat een geweldig mooi idee, de online yoga academie. Ik heb zondag met veel plezier de eerste les gedaan, heel waardevol. Heb er veel van opstoken: alle houdingen kon ik verbeteren😊 Ook de geschreven toelichting is heel verhelderend en inspirerend.

    Marianne

Aanmelden

Je naam

Je e-mail

Je telefoon

Ik wil me aanmelden voor een yoga abonnement:
Opleiding yoga
Intensive yoga training

Vragen/opmerkingen

Vragen of opmerkingen?

Neem contact op met Connie op 06 13 31 45 43 of mail

Vragen of opmerkingen?

Laat een bericht achter en ik neem contact met je op.

Not readable? Change text. captcha txt
X