Lesrooster yoga lessen

Maandag 18:45 – 20:00
Gitananda Yoga
Level 1
20:15 – 21:30
Gitananda Yoga
Level 2
Dinsdag 20:00 – 21.15
Sivananda Yoga
Beginners
Woensdag 09:00 – 10:15
Gitananda Yoga
Mixed level 1 + 2
Donderdag 20:00 – 21:15
Gitananda Yoga
Level 1
Vrijdag 09:00 – 10:15
Women only
Zaterdag 10:00 – 11:15
Gitananda Yoga
Mixed level 1 + 2

TIPS 🙂 Voor de yogales

  • Kom op tijd. Dat geeft rust voor jezelf en de groep.
  • Eet niet te veel of te vlak van te voren. Drink voldoende vooraf en vermijdt drinken tijdens de les.
  • Draag comfortabele kleding. Eventueel verschillende lagen. Voor het actieve deel en de ontspanning.
  • Trek je schoenen uit bij binnenkomst. Je kunt deze bij je spullen achter laten.
  • Zet je telefoon uit/stil.
  • Heb je een blessure of specifieke klachten geef deze voor de les aan mij door. Dan kan ik je tijdens de les waar nodig ondersteunen.
  • Zit je in een vaste groep of neem je deel aan een Special en ben je verhinderd? Ik vind het fijn als je mij dit doorgeeft.
  • En…Joy!

Met yoga in Rotterdam beginnen?

Geniet van een introductie maand onbeperkt yoga voor maar € 35

Wacht niet langer. Zet vandaag de stap om je goed te voelen met yoga.

Vragen of opmerkingen?

Laat een bericht achter en ik neem contact met je op.

Not readable? Change text. captcha txt